Marsch Med 15Kg Ryggsäck
Intro
Marsch med ryggsäck som väger ca 15 kg. Använd kängor eller stabila vandringsskor. Variera underlag och terräng.
Ingår i 2 pass
Kondition
Marscha på!
Kängor, bekväma kläder efter väder och ryggsäck med ca 15 kg packning. 8km lagom utmanande terräng.
ca 90 min12 övningarJobbigt
Styrka
Marschmilen med packning
Ambition, energi och vilja är vad som krävs för att ta sig framåt, inte bara när du marscherar, utan också i livet i stort. Ta på dig kläder efter väder, bekväma kängor och en ryggsäck med ca 15 kg i packning. 1 mil framåt.
ca 135 min12 övningarJobbigt