Konditionca 90 min12 övningarJobbigt
Marscha på!
Passinstruktioner
Kängor, bekväma kläder efter väder och ryggsäck med ca 15 kg packning. 8km lagom utmanande terräng.
Låst
495 kr per anställd, lifetime. Kom igång, mikroträning och alla övningar är öppna. Resten låser upp efter köp.
Klicka på en övning för videoinstruktion och teknikbeskrivning. Utför alla övningar i en sektion, vila kort, och upprepa tills antalet varv är avklarat.