Styrkaca 135 min12 övningarJobbigt
Marschmilen med packning
Passinstruktioner
Ambition, energi och vilja är vad som krävs för att ta sig framåt, inte bara när du marscherar, utan också i livet i stort. Ta på dig kläder efter väder, bekväma kängor och en ryggsäck med ca 15 kg i packning. 1 mil framåt.
Låst
495 kr per anställd, lifetime. Kom igång, mikroträning och alla övningar är öppna. Resten låser upp efter köp.
Klicka på en övning för videoinstruktion och teknikbeskrivning. Utför alla övningar i en sektion, vila kort, och upprepa tills antalet varv är avklarat.