Styrkaca 45 min28 övningarVäldigt jobbigt
Två sidor av samma mynt
Passinstruktioner
Styrkeövning som varvas med en motsvarande högintensiv övning Sätter både styrka och flås på prov.
Låst
495 kr per anställd, lifetime. Kom igång, mikroträning och alla övningar är öppna. Resten låser upp efter köp.
Klicka på en övning för videoinstruktion och teknikbeskrivning. Utför alla övningar i en sektion, vila kort, och upprepa tills antalet varv är avklarat.