Styrkaca 20 min22 övningarJobbigt
Stärk din k(arm)a
Passinstruktioner
En utmaning för dina armar. Genomför 20+15+10 av 3 övningar, i ett svep, med god teknik.
Låst
495 kr per anställd, lifetime. Kom igång, mikroträning och alla övningar är öppna. Resten låser upp efter köp.
Klicka på en övning för videoinstruktion och teknikbeskrivning. Utför alla övningar i en sektion, vila kort, och upprepa tills antalet varv är avklarat.