Styrkaca 35 min17 övningarLite jobbigt
Råg i ryggen
Passinstruktioner
Styrke- och rörlighetsträning för din rygg. Investera i din rygg, den kommer att tacka dig.
Låst
495 kr per anställd, lifetime. Kom igång, mikroträning och alla övningar är öppna. Resten låser upp efter köp.
Klicka på en övning för videoinstruktion och teknikbeskrivning. Utför alla övningar i en sektion, vila kort, och upprepa tills antalet varv är avklarat.