Konditionca 30 min20 övningarVäldigt jobbigt
Puls
Passinstruktioner
Man behöver inte nödvändigtvis springa för att få upp pulsen. Högintensiva övningar serveras.
Låst
495 kr per anställd, lifetime. Kom igång, mikroträning och alla övningar är öppna. Resten låser upp efter köp.
Klicka på en övning för videoinstruktion och teknikbeskrivning. Utför alla övningar i en sektion, vila kort, och upprepa tills antalet varv är avklarat.