Styrkaca 35 min18 övningarJobbigt
Offensiv
Passinstruktioner
Att vara offensiv kan betyda att ta initiativet i syfte att kunna föra striden på villkor som är mest fördelaktiga för en själv. En vardaglig intern strid hos oss själva kan vara, ska jag träna eller inte? Nu tränar vi.
Låst
495 kr per anställd, lifetime. Kom igång, mikroträning och alla övningar är öppna. Resten låser upp efter köp.
Klicka på en övning för videoinstruktion och teknikbeskrivning. Utför alla övningar i en sektion, vila kort, och upprepa tills antalet varv är avklarat.