Styrkaca 15 min11 övningarLite jobbigt
Magexpress
Passinstruktioner
Lite tid? Lust att träna mage? Gör det.
Låst
495 kr per anställd, lifetime. Kom igång, mikroträning och alla övningar är öppna. Resten låser upp efter köp.
Klicka på en övning för videoinstruktion och teknikbeskrivning. Utför alla övningar i en sektion, vila kort, och upprepa tills antalet varv är avklarat.