Styrkaca 40 min26 övningarJobbigt
Korsetten
Passinstruktioner
En stark kropp behöver en stabil plattform. Det kan liknas vid en korsett.
Låst
495 kr per anställd, lifetime. Kom igång, mikroträning och alla övningar är öppna. Resten låser upp efter köp.
Klicka på en övning för videoinstruktion och teknikbeskrivning. Utför alla övningar i en sektion, vila kort, och upprepa tills antalet varv är avklarat.