Styrkaca 20 min12 övningarJobbigt
Kom igång med twist
Passinstruktioner
Ett baspass med enkla övningar för hela kroppen, dock med en liten twist.
Låst
495 kr per anställd, lifetime. Kom igång, mikroträning och alla övningar är öppna. Resten låser upp efter köp.
Klicka på en övning för videoinstruktion och teknikbeskrivning. Utför alla övningar i en sektion, vila kort, och upprepa tills antalet varv är avklarat.