Styrkaca 20 min14 övningarVäldigt jobbigt
Klassikern
Passinstruktioner
Ibland är de gamla klassikerna kanske de allra bästa. Utmana din styrka och puls i ett kort men intensivt pass.
Låst
495 kr per anställd, lifetime. Kom igång, mikroträning och alla övningar är öppna. Resten låser upp efter köp.
Klicka på en övning för videoinstruktion och teknikbeskrivning. Utför alla övningar i en sektion, vila kort, och upprepa tills antalet varv är avklarat.