Styrkaca 50 min33 övningarJobbigt
Klart slut
Passinstruktioner
Fokus på armar och bål med en genomtänkt blandning av styrka och konditionsövningar.
Låst
495 kr per anställd, lifetime. Kom igång, mikroträning och alla övningar är öppna. Resten låser upp efter köp.
Klicka på en övning för videoinstruktion och teknikbeskrivning. Utför alla övningar i en sektion, vila kort, och upprepa tills antalet varv är avklarat.