Styrkaca 45 min25 övningarVäldigt jobbigt
Ingen muskel exkluderad
Passinstruktioner
Alla ska med. Väl valda helkroppsövningar med syfte att stärka hela dig.
Låst
495 kr per anställd, lifetime. Kom igång, mikroträning och alla övningar är öppna. Resten låser upp efter köp.
Klicka på en övning för videoinstruktion och teknikbeskrivning. Utför alla övningar i en sektion, vila kort, och upprepa tills antalet varv är avklarat.