Konditionca 35 min17 övningarJobbigt
Hurtbullen
Passinstruktioner
Ett distanspass på totalt 5 km där du under 2 km gasar upp till ett högre tempo och därmed högre ansträngningsnivå. Våga känn trötthet, våga testa dina gränser!
Låst
495 kr per anställd, lifetime. Kom igång, mikroträning och alla övningar är öppna. Resten låser upp efter köp.
Klicka på en övning för videoinstruktion och teknikbeskrivning. Utför alla övningar i en sektion, vila kort, och upprepa tills antalet varv är avklarat.