Styrkaca 30 min19 övningarJobbigt
Hur många crunch?
Passinstruktioner
Hur mycket crunch kan du göra på ett och samma pass? Crunch yourself.
Låst
495 kr per anställd, lifetime. Kom igång, mikroträning och alla övningar är öppna. Resten låser upp efter köp.
Klicka på en övning för videoinstruktion och teknikbeskrivning. Utför alla övningar i en sektion, vila kort, och upprepa tills antalet varv är avklarat.