Styrkaca 20 min13 övningarJobbigt
Enkelt
Passinstruktioner
Varför krångla till det. Den bästa träningen är den som blir av. Max 20 minuter. Nu kör vi.
Låst
495 kr per anställd, lifetime. Kom igång, mikroträning och alla övningar är öppna. Resten låser upp efter köp.
Klicka på en övning för videoinstruktion och teknikbeskrivning. Utför alla övningar i en sektion, vila kort, och upprepa tills antalet varv är avklarat.