Styrkaca 60 min27 övningarVäldigt jobbigt
Dynamiten
Passinstruktioner
En blandning av lugna och explosiva övningar.
Låst
495 kr per anställd, lifetime. Kom igång, mikroträning och alla övningar är öppna. Resten låser upp efter köp.
Klicka på en övning för videoinstruktion och teknikbeskrivning. Utför alla övningar i en sektion, vila kort, och upprepa tills antalet varv är avklarat.