Styrkaca 50 min28 övningarVäldigt jobbigt
Da Vinci
Passinstruktioner
"Den vitruvianske mannen" är namnet på Leonardo Da Vinci klassiska teckning. Det är en människokropp i två positioner lagda ovanpå varandra, i en förening mellan konst och vetenskap. Nu ska du använd din kropp på alla sätt du kan, i alla riktningar.
Låst
495 kr per anställd, lifetime. Kom igång, mikroträning och alla övningar är öppna. Resten låser upp efter köp.
Klicka på en övning för videoinstruktion och teknikbeskrivning. Utför alla övningar i en sektion, vila kort, och upprepa tills antalet varv är avklarat.