Konditionca 25 min14 övningarVäldigt jobbigt
Burp
Passinstruktioner
Burpees blandas med klassiska styrkeövningar i en kort, men effektivt kombo.
Låst
495 kr per anställd, lifetime. Kom igång, mikroträning och alla övningar är öppna. Resten låser upp efter köp.
Klicka på en övning för videoinstruktion och teknikbeskrivning. Utför alla övningar i en sektion, vila kort, och upprepa tills antalet varv är avklarat.