Konditionca 35 min19 övningarVäldigt jobbigt
4 ronder
Passinstruktioner
4 ronder med 2 högintensiva övningar i varje rond. Varvas 4 gånger.
Låst
495 kr per anställd, lifetime. Kom igång, mikroträning och alla övningar är öppna. Resten låser upp efter köp.
Klicka på en övning för videoinstruktion och teknikbeskrivning. Utför alla övningar i en sektion, vila kort, och upprepa tills antalet varv är avklarat.